Ich bin Ariana de Ment,

zertifizierter Health Coach und Gesundheitstrainerin und bin Therapeutin im Temedos Institut in Berlin.

Bei den meisten Arztbesuchen bleibt oft nicht die Zeit um über Ernährung, Lebensumstände und Gewohnheiten zu sprechen. Meine Philosophie ist es, dass ein glückliches Leben auf vier Säulen ruht: Ernährung, Bewegung, Entspannung und soziale Kontakte.

Als Health Coach habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der diese vier Säulen harmonisch in Einklang bringt.

Lassen Sie uns diese Reise gemeinsam beginnen:

Zusammen erarbeiten wir ein auf Sie zugeschnittenes Ernährungskonzept. Die Zielsetzung wird auf Ihre persönlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.

Ob Gewichtsabnahme, Nahrungsunverträglichkeiten oder Blutzuckerstabilisierung - auf Ihre Bedürfnisse wird individuell in Einzelcoachings oder in unseren praxisorientierten Kochseminaren eingegangen.

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Privates Coaching

In Einzelgesprächen gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein und entwickeln ein Konzept, welches Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können und Ihnen ermöglicht, Ihre Ziele zu erreichen.

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Kochseminare

In kleinen Gruppen lernen Sie mit saisonalen, frischen Zutaten (zum Teil aus eigenem Anbau) köstliche Gerichte zu zaubern, die Sie mit geringem Aufwand Zuhause nachkochen können.

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Wochenend-Retreat

Entspannen Sie zwei Tage in unserem gemütlichen Appartement am See. Verwöhnen Sie sich mit gesunden kulinarischen Köstlichkeiten, Kochkursen und Massagen.

Einzelheiten

Testimonials

Nach dem Coaching durch Ariana fühle ich mich viel ruhiger und schlafe jetzt viel besser. Ihre Ratschläge waren sehr hilfreich. Sie sind eine großartige Praktikerin.

Chhavi, London, UK

Ein besonderer Dank für Ihre Unterstützung. Sie haben mir geholfen, eine positive Work-Life-Balance und eine gesunde Ernährungs- und Fitnessroutine zu etablieren.

Joseph, St. Louis, US

Das Coaching mit Ariana ermöglichte es mir, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ein starkes Energieniveau zurückzugewinnen. Vielen Dank Ariana!

Felicitas, Berlin, DE

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German
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