Ich bin Ariana de Ment,
zertifizierter Health Coach und Gesundheitstrainerin und bin Therapeutin im Temedos Institut in Berlin.
Bei den meisten Arztbesuchen bleibt oft nicht die Zeit um über Ernährung, Lebensumstände und Gewohnheiten zu sprechen. Meine Philosophie ist es, dass ein glückliches Leben auf vier Säulen ruht: Ernährung, Bewegung, Entspannung und soziale Kontakte.
Als Health Coach habe ich einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt, der diese vier Säulen harmonisch in Einklang bringt.
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Privates Coaching
In Einzelgesprächen gehen wir auf Ihre Bedürfnisse ein und entwickeln ein Konzept, welches Sie problemlos in Ihren Alltag integrieren können und Ihnen ermöglicht, Ihre Ziele zu erreichen.
Kochseminare
In kleinen Gruppen lernen Sie mit saisonalen, frischen Zutaten (zum Teil aus eigenem Anbau) köstliche Gerichte zu zaubern, die Sie mit geringem Aufwand Zuhause nachkochen können.
Wochenend-Retreat
Entspannen Sie zwei Tage in unserem gemütlichen Appartement am See. Verwöhnen Sie sich mit gesunden kulinarischen Köstlichkeiten, Kochkursen und Massagen.